NEU: Juni - August 2020:

Für alle die es etwas kühler möchten

Mittwoch, TRX-Training

6.30 - 7.30 Uhr und 20.15 - 21.15 Uhr

60+

Spätestens ab ca. 50 Jahren, nimmt der Kraftverlust stetig ab. Krafttraining ist wichtig für die Erhaltung der Selbständigkeit. Gleichgewichtsübungen helfen zur Verhütung von Stürzen und mit Gymnastik wird die Beweglichkeit verbessert.

Trainingszeiten

Dienstag, 9.00 - 10.00 Uhr, Walliswil Wangen*

Dienstag, 13.30 - 14.30 Uhr, Wiedlisbach

Dienstag, 15.30 - 16.30 Uhr, Etziken

Mittwoch, 14.00 - 15.00 Uhr, Wiedlisbach*

*im Auftrag Pro Senectute

Pro Senectute Oberaargau/Emmental