TRX Suspension Training ist das ultimative Ganzkörpertraining, bei dem die Trainingsintensität mit dem eigenen Körpergewicht gesteuert wird. Mit dem TRX Suspension Training werden gleichzeitig Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert sowie die Rumpfstabilität verbessert.
TRX-Personaltrainings, TRX-Trainings zu Zweit, in kleiner Gruppe oder als Firma möglich. Anmeldung und Information über Kontaktformular
Montag 18:00 – 19:00h
Mittwoch 8:30 - 9:30h / 19:00 - 20:00h
Burn bietet vorchoreographierte, 45 minütige Gruppen Lektionen mit dem Schlingentrainer mit Fokus auf die Kräftigung des ganzen Körpers. Durch abwechslungsreiche Übungsvariationen gibt es auch für die fortgeschrittenen Teilnehmer immer eine neue Herausforderung.
Mittwoch 18:00 - 18:45h
Der Schlingentrainer ist im Yoga Unterricht eine starke Hilfe - genau wie Yoga das TRX® Training um eine neue Facette erweitert. Durch die Verbindung von Yoga Asanas und Übungen aus dem modernen Functional Training entsteht eine neuartige Trainingsmethode.
Montag 8:30 - 9:30h
In-Puls für Bewegung
Obere Dürrmühlestrasse 3
4707 Niederbipp
(im Clientis Bank Gebäude, 1. Stock)